ココナッツオイルは肌に良い?効果のほどは?

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日本でも大人気のモデル、ミランダ・カー。
彼女が愛用しているとあって最近注目され始めたのが
ココナッツオイルです。

ココナッツ

オリーブオイル等と違い日本人には馴染のないオイルですが、
彼女が「これなしで一日を過ごすことはできない!」とまで言い切るもの。

ミランダ・カーのような美貌を手に入れたい女性からすれば、
是非とも日常に取り入れてみたいものですね。

そこで今回はココナッツオイルについて
調べてみることにしました。
是非とも参考にしてみて下さいね。

 

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【TOPICS】

■ココナッツオイルは肌に良い?効果のほどは?
■ココナッツオイルの使用方法とは?

 

ココナッツオイルは肌に良い?効果のほどは?

ココナッツオイルは植物性でありながら飽和脂肪酸を豊富に含み、
融点が24度と高めなため、酸化しにくいオイルとして知られています。

身体に悪いと言われているトランス脂肪酸に比べ、
飽和脂肪酸は健康への害はあまりないとも言われています。
(ただし飽和脂肪酸を取り過ぎることは
心筋梗塞の危険性を高めるとも言われています)

 

そんなココナッツオイルですが、
実は昔から化粧品の原料として良く使われているもの。

石鹸などの泡立ちを良くしたり、
肌の乾燥を防いだりとさほど珍しい物ではありません。

食べてよし、塗ってよしとなんでも使えることから
ミランダ・カーを初め日本のモデルや芸能人も多数愛用しているようです。

 

ココナッツオイルに含まれている
「ラウリン酸」には高い抗菌作用があり、
にきびや吹き出物を防いでくれる効果もあります。

またトリートメント代わりとして
髪の保湿に使うこともできます。

酸化しにくいオイルなので日持ちすることも
人気の理由かも知れません。

500mlほど入ってお値段は3000円ほどと
決して安くはありませんが、
これ一つで様々な使い方ができるとあれば
高くはない買い物かも知れませんね。

 

ココナッツオイルの使用方法とは?

先ほども書いたようにココナッツオイルは食べてよし、
塗ってよしの何でも使えるオイルです。

ミランダ・カーは緑茶に入れたりして
1日スプーン3杯ほどのココナッツオイルを摂取しているそうです。

緑茶

食事や飲み物に入れて摂取すると
代謝がUPしダイエット効果があるとされています。
腸内環境を整え、便秘にも効果を発揮してくれるようです。

ただ独特の臭いや味がある為、
苦手な方は化粧水や乳液に少し混ぜて使用してみましょう。

乾燥が気になる目元や口元のシワを防ぎ、
肌にうるおいを与えてくれます。

 

またメイク落としとして使用することもできます。
毒素が肌に吸収されるのを防いでくれ、
頑固なメイクもきっちり落としてくれます。
植物性な為、水で簡単に落とすことができるのも魅力的です。

それ以外ではトリートメントとして
髪の毛に塗布して使用するのも効果的です。

シャンプー後の髪の毛にたっぷりと塗り、
15分ほど放置した後洗い流しましょう。
髪の毛に潤いを与え、ツヤを出してくれます。

 

如何でしたか?
食べてよし、塗ってよしの美容に万能のココナッツオイル。

ミランダのような美貌が手に入るなら一度試してみたいものですね。
只し、購入する際はヴァージンオイルを買うようにして下さい。

 

 【まとめ】

・ココナッツオイルは食べてよし、塗ってよしの万能オイル。
・ダイエット効果が期待出来たり、にきびや吹き出物を防いでくれる。
・トリートメントとしても使用でき、髪に潤いを与えてくれる。

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