かわいた咳が続く場合の対処法とは?

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かわいた咳って、本当に困りますよね。
日常の生活をしている時もそうですし、
もっと困るのは仕事中などの時。

咳

大事な会議中に限って空咳が止まらない!とか、
取引先との電話中なのに!
なんて本当に困りモノです。

とは言え、一度出てしまうと
中々止められないのがこの空咳の特徴です。

そしてこの寒い冬の時期、
悩む人が多いのも特徴です。

今回は、この空咳つまり乾いた咳が続く場合の
原因と対処法
を探ってみましょう。

 

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【TOPICS】

■乾いた咳、なぜ出るの?
■よい対処法は?

 

 乾いた咳、なぜ出るの?

そもそも、咳というのは、
気道に何か違和感があるので、
それを取り除こうと体が行う反応。

元々は元気だった人が乾いた咳に悩む場合、
考えられるのはまず「インフルエンザ」などの軽度の症状。
伝染していく菌にかかってしまうケースですね。

 

次に考えられるのは、
意外なことに「タバコ」ということもあるようです。

ヘビースモーカーの場合に
よく乾いた咳が出るということが多いそうです。

あとは「心的な要素が絡む場合」です。
咳をしてはいけない!という状況になっている場合の
極度の緊張感が、反動で咳になって止められない、
ということです。

 

さて、ここまでならまだ軽度で済みますが、
少し心配になってくる乾いた咳もあります。

喉や呼吸器に問題がある場合です。
考えられるのは、扁桃炎や気管支炎です。

これは進行していくと
肺結核や肺炎になっていきます。

小さな子供さんで乾いた咳が続く場合は、
何らかの病気にかかっているケースがほとんどですので、
お医者さんへ行きましょう。

 

 よい対処法は?

今回ご紹介するのは、
比較的軽度の空咳の場合です。

タバコの吸い過ぎや、
喉の乾燥によって引き起こされたものの対処法です。
お間違いなく。

 

 2時間に1回程度、部屋の換気を行う。
 小さな子供さんが咳で寝られない場合、
   横向きにしてあげたり、抱き起こして背中をさすってあげる。
 はちみつとレモンジュースのお湯割りなどを飲む。
 ポカリスエットやアクエリアスなどのスポーツドリンクは、
  咳で失われている水分を補給してくれる。

 

ただ、先述しましたように
大人で乾いた咳が続くのは、
何らかの疾患のサインとも言えますので、
早めに診療機関を受診しましょう。

ちなみに筆者の場合、
乾いた咳が続くので、病院に診て貰ったところ
「咳喘息」であることが判明しました。
→「咳喘息の症状とは?」参照。

あまり長引くようであれば
無理せず、病院で診てもらうことです。

 

 【まとめ】

・乾いた咳の原因は、風邪や乾燥やタバコの吸い過ぎなどによる軽度のものから、
 気管支炎、扁桃腺炎、肺炎などに繋がる重症の場合もある。
・喉の乾燥を止めるために行えることをしてみる(換気・寝方を変えるなど)
・とは言え、軽度でない原因の病気である場合もあるので、
 早めに病院で診てもらう。

 

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