インフルエンザなのに低体温 何が原因?

インフルエンザが猛威を振るった季節は多少過ぎましたが、
それでもまだまだ注意が必要ですよね。

風邪

先日筆者の知人がインフルエンザにかかったのですが、
なんと熱がほとんど出なかったと言うのです。

調子が悪いな…という感覚で病院に行って、
念の為…と検査を受けたところ
インフルエンザだということが判明したそう。

そんなことってあるの?!とびっくりしてしまいましたが、
熱が出ないことは実は珍しくないそうなのです。

でも熱が出ないとタミフルは使えないだろうし、
一体どうやって治すの?
ということで今回はインフルエンザで熱が出ない場合について
調べてみることにしました。

 

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耳ヨガのやり方・方法は?【驚くべき効果】

健康やダイエットの為にヨガを趣味として
行っている方は多いのではないでしょうか。

ヨガ

筆者の周りの女性たちの間ではヨガブームがずっと続いていて、
ヨガを習いに行っている友人が非常に多いです。

筆者はというと、運動に興味がない性格故なのか、
通うのが面倒くさいからなのか…(笑)
とにかく興味はあるものの何も行っていないのが実情です。

そこで今回はヨガのような全身運動で、
自己流では難しそうなものではなく
自宅で気軽にできる部分ヨガについて
注目してみることにしました。

その中でもとりわけ効果が高いと言われている「耳ヨガ」
今回はご紹介いたします。

 

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甘酒豆乳のシンプルな作り方とは?【効果のほどは?】

健康食品として知られている豆乳
そしてこちらも健康食品の甘酒

甘酒

実はこの2つを合わせて飲むことが
注目されていることをご存知でしたか?

筆者は最近知ったのですが、手軽に作れて身体にも良いとあれば
試してみない手はない!ということで、
今回は甘酒豆乳について注目してみることにしました。

 

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平熱37度の大人 病気の可能性?

皆さんはご自身の平熱をご存知でしょうか。
子供は皆体温が高く37度台は当たり前ですが、
大人になってから37度という数字が出ると
「ちょっと嫌だなぁ…」という気持ちになりませんか?

熱

筆者は低体温な方で、寝起きなどに体温を測ると
35度後半ということがほとんど。

寝起きもあまり良くありませんし、
何よりも37度なんて出てしまったら大騒ぎしてしまうほどです(笑)

ですが世の中には平熱が37度という
子供体温な大人が存在しているそうで…

え?それって病気じゃないの???
なんて思ってしまいますよね。

そこで今回は大人の平熱37度は病気なのか?ということについて
調べてみることにしました。

 

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膝下O脚を治す方法 効果的なものとは?

ミニスカートから伸びる長いホッソリとした足。
スキニーを履いた時に、スラッと見える足。
そんな「美脚」と呼ばれる足に、できれば誰もがなりたいもの。

美脚

ですが足の形が悪いばかりに、
それが叶わず悩んでいる方も多いのではないでしょうか?
取り分け膝下のO脚に悩んでいる方は多いように思います。

O脚は足のラインが悪く見えてしまうだけではなく、
足が短く見えてしまうこともあります。

このコンプレックスを抱えるばかりにスカートや
ショートパンツを避けている方いるでしょう。

そこで今回はこの膝下O脚の治し方について
調べてみることにしました。

お悩みの方がいらっしゃいましたら、
是非とも参考にしてみてくださいね。

 

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つやのある肌になるために気をつけることとは?

若い頃は平気で徹夜をしたり、朝まで元気に遊んだり
ちょっとくらい無茶をしても全然平気でした。

けれど社会に出て、年齢を重ねるうちに「疲れ」というものが
身体に現れてくるようになった気がします。

特に顕著なのが顔にその疲れが出てしまうこと。

疲れ

夜更かしをすれば翌日の肌色はよろしくないですし、
肌のツヤというものも失われてしまします。

昔はあんなに平気だったのになーと思っても、
やはり年齢には勝てませんね…

そこで今回はつやのある肌になる為の方法について
調べてみることにしました。
いつまでも若々しくいたいですもんね^^

 

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背中のコリを取る方法 自分でできるやり方とは?

筆者の家は寝室に暖房がついていないのですが、
冷え性なせいか、夜寝る時に冷え切った布団に入る時は
かなり憂うつです(笑)

冷え

寒いところで寝るせいか、最近起きたら体が痛いことが多くて、
特に背中の痛みに悩まされています。

肩こりも酷いほうなので、
プラスで背中まで凝ってしまうとかなりの地獄。

マッサージやカイロプラクティックなども検討していますが、
いかんせん金銭的なことを考えると何度も通っていられないし…

自分で背中のコリを取る方法はないものか?ということで、
ちょっと調べてみることにしました。

同じ悩みを抱えている方がいらっしゃいましたら、
是非とも参考にしてみてくださいね。

 

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脂肪肝の改善方法 効果的なものは?

筆者の会社には元「関取」の男の子がいます。
さすが相撲部屋にいただけあって、その体の大きいこと大きいこと。

飲み会でもたくさん食べるし、愛されキャラで
「ごっつぁんです!」と言ってはいつも周りを楽しませてくれます。

大食い

しかし現在はただの会社員ですから
特別運動をしている訳でもなく…
そのくせ食べる量は昔と変わらないから、
入社時よりも大きくなっているような(笑)

去年健康診断があった時もレントゲン撮影で、
「体が分厚すぎる」と言われ、
裸で撮影させられていたのを知ってびっくりしました。

その時は大笑いしたのですが、
健康診断の結果はやはり残念なもの。

「僕、脂肪肝らしいんです」なんて言っていましたが、
こちらとしては「やっぱり」と言う気持ちです。

「心配だから、ちょっと節制しよう!」と言ってみましたが、
本人は意に介さない様子…

面倒なことが苦手で食べることが大好きな彼ですから、
我慢するのが嫌なのかも知れません。

そこで今回は脂肪肝を改善する為に効果的なものを調べてみることにしました。
最低限の我慢で彼を救う手立てはあるのでしょうか?

 

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筋トレで瞬発力を鍛える方法とは?

突然ですが、皆さんは筋肉トレーニングなどに
興味がおありでしょうか?

筋肉トレーニング

筆者には少し歳の離れた兄がいるのですが、
昔から兄はスリム体型で
どちらかと言えばぽっちゃり気味の筆者…
という感じで、昔から兄には良く
「おデブちゃん」とからかわれたものです。

そんな兄も30を過ぎたあたりから体型が崩れ、
筆者は逆に痩せていき、気付けば「おデブお兄ちゃん」と
筆者がからかうようになりました(笑)

兄も自分でまずいと思ったのか、それからジムなどに通うようになり
いつしか筋トレが趣味の筋肉バカに…

久しぶりに会うと「清原?!」と思うほど
別人のムキムキ体型になっていてびっくり。

何もそこまで…と思うものの、
体を鍛えるというのは良いことですからね。
筆者も少し見習おうかと思っています^^

けれど兄のようにムッキムキになってしまうと逆に体が重そうだし、
洋服のサイズもだいぶ変わってしまいそう。

そこで筆者は筋トレで「瞬発力」を付ける
ということに着目することにしました。

朝通勤電車の扉が目の前で閉まってしまったり、
ここで走れれば!と思うことってありませんか?

今回は筋トレで瞬発力をつける方法について
調べてみることにしました。

 

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ココナッツオイルは肌に良い?効果のほどは?

日本でも大人気のモデル、ミランダ・カー。
彼女が愛用しているとあって最近注目され始めたのが
ココナッツオイルです。

ココナッツ

オリーブオイル等と違い日本人には馴染のないオイルですが、
彼女が「これなしで一日を過ごすことはできない!」とまで言い切るもの。

ミランダ・カーのような美貌を手に入れたい女性からすれば、
是非とも日常に取り入れてみたいものですね。

そこで今回はココナッツオイルについて
調べてみることにしました。
是非とも参考にしてみて下さいね。

 

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