目に異物感 ゴロゴロする時の対処法は?

仕事中や家事の最中に目がゴロゴロした経験、
皆さんもあるのではないでしょうか?

目

筆者は非常に目が悪く、
年中コンタクトレンズを入れているのですが、
パソコンをいじっている時など異物感を感じることが良くあります。
ですからいつも目薬が手放せません。

この目のゴロゴロとした異物感ですが
一体何が原因なのでしょうか?
また異物感を感じた時はどうすれば良いのでしょうか?

今回は目の異物感について調べてみることにしました。

 

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手首の腱鞘炎の治し方は?冷やすといい?

知人に趣味でドラムをやっている人がいるのですが、
この間久ぶりに会ってみると手首にサポーターを巻いていました。

手首

「どうしたの?」と聞くと「腱鞘炎になった」との答えが。

その知人はプロではないけれど
かなり熱を入れてドラムに打ち込んでいただけに、
かなり舞いってしまっている様子でした。

それに日常生活でも苦労を感じるほど手首の痛みがひどいらしく…
腱鞘炎は一度なると治らないなんて聞きますし、
手術するしかないなんてことを聞いたりもします。

それって本当なのでしょうか?
今回は腱鞘炎の治し方について調べてみることにしました。

 

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新型うつの症状とは?【セルフチェック】

最近若い世代では「新型うつ」
患う人が多くなっているそう。

うつ

会社に行けない、行きたくない、仕事の時だけうつになる…など
一見ただの甘えだと捉えてしまいたくなるような新型うつですが、
実際のところその症状や対策はどうするべきなのでしょうか?

筆者の職場でも最近若い女の子が
新型うつを訴え退職するということがありました。

その時上司は甘えているとよく叱責していたのですが、
もしかするとそれは間違った対処法だったのかも知れません。

今回はこの「新型うつ」について
調べてみることにしました。

 

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半身浴の効果的なやり方とは?

突然ですが、皆さんの入浴の頻度は
どのくらいでしょうか?

入浴

夏はシャワーだけで済ませる人が多いと思いますが、
寒い日が続くとどうも湯船にゆっくりと浸かりたくなりますよね。

でも毎日湯船にたっぷりとお湯をはるのは水道代が心配だし…と、
もっぱらうちでは半身浴が基本です(笑)

以前から注目を集めている半身浴ですが、
肩までつかるよりも長く入っていられるし
本当にたくさん汗をかくことができるので非常におススメです。

今回はそんな半身浴の効果的なやり方について
注目してみることにしましょう。

 

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小指側の手首の痛みの原因とは?【対処法は?】

日本列島を襲った爆弾低気圧の影響で、
各地で大雪が降り積りましたね。

筆者の住む地域もかなりの積雪があったのですが、
そのお蔭でかなり道が悪くなりました。

北国出身者としては雪が降ってからすぐに転ぶのは
プライドが許さないのですが、
先日横断歩道で見事にすってんころりんしてしまいました…(笑)

その際見事に腕をついてしまい、
現在もパソコンのキーボードを打つのが辛いほど。

放っておけば治るだろうと思いつつ、
早く痛みの取れる方法はないかと調べていると
手首の痛みに悩んでいる方が非常に多いことに気付きました。

手首

中でも小指側の手首が痛い場合は痛みが取れ辛いようで、
まさに筆者も同じ状況です。

そこで今回は小指側の手首の痛みの原因について
調べてみることにしました。

 

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ドローインでのダイエット効果とは?【やり方は?】

先日電車に乗り遅れそうになり
駅の階段を駆け上がっていた時のことです。

階段

同じ階段を上がっているはずなのに、前に走った時よりも疲れる…
というか、体が重い!!!!
そう、そうなのです。
見事に冬太りしていたのです(笑)

お蔭で電車の扉は目の前で閉まるし、
肩で息をする羽目になるし、
仕事には遅刻ギリギリだし、太ってしまうと
本当に良いことがないんですよね。

持っているボトムスのほとんどがキツくなっていたんですが、
目を瞑って気付かない振りをしていたのも良くありませんでした(笑)

そこで冬太りを解消すべく色々と調べていると
「ドローイン」というダイエット方法を見つけました。

スポーツ選手なんかも絶賛している方法だというのですが、
そもそも「ドローイン」ってなんなのでしょうか?

そこで今回はドローインでのダイエットについて
調べてみることにしました。

 

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常に尿意を感じる場合の対処法は?

突然ですが、皆さんはトイレが近い方ですか?

膀胱

どちらかと言えば筆者はトイレが近くない方なのですが、
お酒を飲んでいる時や寒い時などは
やはり頻繁にトイレに行ってしまいます。

けれど周りにはお酒の席でなくともトイレが近い人は多いですし、
頻尿で悩んでいる方も結構いらっしゃるんですよね。

特に母親世代になると頻尿で悩む方が多いような気がします。
そこで今回は尿意について注目してみることにしました。

常に尿意を感じる…
なんていう方がいらっしゃいましたら、
是非とも参考にしてみてください。

 

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血管を若返りさせる方法とは?【食べ物は?】

年齢を重ねても若々しい人っていますよね。
そんな人になりたくてスキンケアを頑張ってみたり、
エステに通っている人もいるかも知れません。

ですが見た目を若々しく保ちたいのなら
やはり内側から綺麗にならなければなりません。

中でも血管年齢は見た目と比例すると言われており、
血管が若い人は見た目も若くなるのだそうです。

血管

その理由は血管が若いと柔軟性があり、血流が良くなるから。
血流が良くなると体の隅々まで細胞が活性化し
肌も綺麗に見えるのだそう。

今まで高い化粧水を使ったり
スキンケアにお金を掛けている人からすれば
目から鱗の話しですよね。

でも血管を若返らせるって一体何をすれば良いんでしょうか?
そこで今回は血管を若返りさせる方法について
調べてみることにしました。

 

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唇がガサガサ その原因とは?【治すには?】

冬と言えば乾燥が気になる季節。
ハンドクリームやボディクリームで保湿をしたり、
女性の方ではヘアケアなども入念に行っていることでしょう。

しかし乾燥するのは手や体、髪の毛だけではありません。
職場や飲み会などでふと近くの人に注目してみると、
唇が荒れてガサガサになっている…なんてこと、ありませんか?

唇

唇は良く見えるところでもありますし、
自分でもなんだか気になってしまいますよね。

そこで今回は唇がガサガサになる原因とその治し方について
調べてみることにしました。
この冬は潤いのある唇を手に入れて、唇美人を目指しましょう。

 

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グルテンフリーの効果とは?【弊害は?】

パンはご飯よりも太りやすいと聞いたことはありませんか?

パン

実はこれは「グルテン」という物質が原因で、
グルテンには食欲を増進させるという効果がある為なのです。

ケーキやパンを食べ始めるとつい止まらない…
なんてことありますよね。

このグルテンが含まれていない食品を食べる
グルテンフリーダイエットが一時期ブームとなりましたが、
現在でも健康志向の高い人は行っているようです。

今回はこのグルテンフリーの効果と弊害について
調べてみることにしました。

 

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