健康診断の前日の過ごし方とは?

誰でも、自分の体の健康を一番に気にするものです。
そのために、定期的に健康診断を受けると思います。

健康診断

ある程度何度か受けたことがある人なら
緊張もしないと思いますが、
不慣れですと色々緊張するものですよね。

自宅に届く紙の説明だけだと何となく不安…
ということも多いと思います。

せっかく受けたのに、「再検査」
なんてなったら時間も体力も無駄になってしまいますので、
ぜひ健康診断の前日の過ごし方を覚えておいて、
スムーズに、そして正常値で図れるようにするための
心がけをチェックしておきましょう。

 

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雑学

上の子可愛くない症候群とは?

上の子はもうお兄ちゃん(お姉ちゃん)なのに
わがままばっかり言って
言うこと聞いてくれないし、本当可愛くない!

下の子が生まれてから、
こんな気持ちになったことがありますか?

上の子

上の子が誕生した時は
初めての育児に戸惑いながらも
少しは余裕を持って子育てできたと思います。

しかし、二人目が生まれると
余裕なんてありませんよね。

上の子はもう一人で歩けるけど、
下の子はまだ首もすわってない。

上の子は喉が渇いたら一人で飲めるけど、
下の子は飲ませてあげないといけない。

上の子は、お母さんが下の子の面倒ばかり
見ているように感じています。

僕も(私も)お母さんに甘えたい
という少しの嫉妬から
無理なことを言ったりして
お母さんを困らせてしまうのです。

ここで気持ちに余裕があれば、
なんてことなく上の子の相手をしてあげられるのでしょうが、
余裕のあるお母さんばっかりではありません。

これが「上の子可愛くない症候群」なのでしょうか。
今回詳しくお話したいと思います。

 

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雑学

札幌雪祭り 道民ならではの注意点、見所、おすすめは?

筆者が住む北海道にも、春が徐々に近づいてきました。
所々雪が解けて、アスファルトが見えてきたりすると
ちょっぴり気分が明るくなります。

雪祭り

ですが冬の祭典雪まつりも終了し、
同時に寂しい気分になることも…(どっちなんだ(笑))

ですから今日は、道民の筆者から見た雪まつり
紹介しようかと思います。

今年はもう終わってしまいましたが、
来年雪まつりを見に来たい!
と思っている方の為にも参考になればと思います。

 

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子供の首のリンパの腫れ 対処法は?

ふと子供の首のリンパが腫れているのを見つけたとき、
どうしたんだろう!?と心配になってしまいますよね。

リンパ

首のリンパが腫れているということは、
風邪かな?ウイルス感染したかな?
とあれこれ考えますが、
前回引いた風邪が原因だったりもします。

子供は一度晴れると、風邪が治ったとしても
何ヶ月も腫れたままであることが多いからです。

では、その他には
どんな原因や症状・対処法があるのでしょうか?

今回は「子供の首のリンパの腫れ、対処法は?」
をお話したいと思います。

 

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喉のイガイガ 効果的な治し方とは?

季節の変わり目…
皆さんは風邪など引いていませんか?

のどの痛み

筆者は風邪気味…という訳ではありませんが、
お酒の飲み過ぎ(喋りすぎ?)で喉を痛めてしまいました(笑)

喉の痛みは風邪の前兆と言われていますし、
カラオケや煙草の吸い過ぎなど、
現代人は喉を痛めることが多いような気がします。

それにオフィスが暖房で乾燥しがち…
なんてこともあるのでは?

季節の変わり目だからこそ
気を付けたい喉の痛み。

そこで今回はいや~な喉のイガイガを、
効果的に治す方法
を調べてみました!

幾つか方法が見つかったので、
皆さんにご紹介します。

 

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ぎっくり腰の応急処置方法とは?

ヨーロッパでは“魔女の一撃”
とも言われているぎっくり腰ですが、
それはある日突然、腰に激痛が走ります。

ぎっくり腰

顔を洗っていて前かがみになったとき、
歯磨きをしていて前かがみになったとき、
荷物を持ち上げたとき、
くしゃみをしたとき、
ちょっと遠くのものを取ろうと変な姿勢になったときなど、
日常生活のほんの些細な動作でそれは起こります。

では、こんな時に
どのような応急処置をしたら良いのでしょうか?

今回は「ぎっくり腰の応急処置方法とは?」
をお話したいと思います。

 

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