自宅で炭酸浴 その方法は?

日々新しい美容法や健康法が紹介され流行していく中、
少し前から話題になっているのが「炭酸浴」ですね。

泡

スーパー銭湯や天然温泉などが注目されていますが、
近所になかったり忙しくて行けない方もいらっしゃいますよね。

でもモデルさんなんかも行っている方法だし、
取り入れてみたけど…なんて思っている方も多いのでは?

実は炭酸浴は自宅でも気軽にできるものなのです。
大掛かりな装置や高い入浴剤も必要ありません。

今回は自宅で炭酸浴を行う方法について
調べてまとめましたので、
興味のある方は是非参考にしてみてくださいね。

 

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デジタル耳せん mm1000の効果のほどは?

仕事中に雑音が気になって集中できない…
なんて経験、ありませんか?

騒音

同僚の話声から始まり、時にはエアコンの音や
モーターの音まで気になってしまうことも。

そういう時、筆者は音楽プレーヤーを使うのですが、
あれって逆に曲に気を取られてしまうんですよね。

筆者の使っているイヤホンはかなりの遮音性があるのですが、
やっぱり音楽を流さないと雑音は気になるし。

雑音だけを遮断してくれるイヤホンがあったらいいのに…
なんて思っていたら、実はもはや存在していたのだからビックリです。

昔ながらの耳栓よりもハイテクで、
かなりの遮音性があるとの噂。

そこで今回はその「デジタル耳せん mm1000」
効果について調べてみました!

 

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ヨーグルトを食べ過ぎた場合の影響は?下痢になる?

皆さんは健康に気を使っていることは何かありますか?

筆者は運動があまり好きではないので、
食生活に気を遣うようにしています。

体に良いと言われている食べ物を
摂取するようにしたり…

最近ではLG-21などが含まれている
ヨーグルトを口にすることが増えました。

ヨーグルト

ヨーグルトってカロリーが低いし、
ちょっと小腹が空いた時なんかにも良いですよね。

クリームチーズの代わりとして、
チーズケーキに使う人も多いのだとか。

でも乳製品って食べ過ぎると
体に良くないイメージがありませんか?

特に牛乳やヨーグルトなんかは、
お腹が緩くなってしまいそう…

そこで今回はヨーグルトを食べ過ぎると
どんな影響があるのか
を調べてみました。
是非とも参考にしてみて下さいね。

 

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雑学

エアコンで喉が痛い場合の対処法は?

蒸し暑い日が続いていますが、
皆さんは如何お過ごしでしょうか?

筆者は仕事柄室内にいることが多いのですが、
節電中の為かなり暑いです(笑)

エアコン

それでも屋外にいるよりは涼しいですし、
いっちょまえに職場は乾燥しています。

たいして冷房温度を低くしている訳でもない
筆者の職場でさえこうなのですから、
普通に冷房温度を低く設定しているところなどは
大変かも知れませんね。

それだけではなく熱中症予防として寝るときも
クーラーをつけている方もいらっしゃるでしょう。

朝起きたら喉がガラガラ…
なんてこと、ありませんか?

エアコンを多用する季節だからこそ
悩まされることでもありますよね。

そこで今回はエアコンで喉が痛い場合の対処法を調べてみました。
まだまだ暑い日が続くでしょうから、
是非とも参考にしてみて下さいね。

 

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切ったすいかの賞味期限は?

夏の風物詩と言えばすいか。
皆さんはもう食べられましたか?

スイカ

筆者はすいかが大好きなのですが、
一人で1つを食べると考えてしまうと中々手が出せません。

一人暮らしをしている方なら、
同じように考えて買うのを躊躇っているのではないでしょうか?

切った状態のものも売っているけれど、
なんだか鮮度が気になるし…

そこで今回は切ったすいかの賞味期限について
調べてみることにしました。

これさえ分かれば、もうすいかを買うのが
怖くなくなるかも知れませんよ!

 

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彼の胃袋を掴む料理とは?【シンプルでおすすめなものは?】

先日友人が結婚式を挙げたのですが、
とても素敵な式で思わず結婚したくなりました(笑)

旦那様に結婚の決め手を聞いてみたところ、
彼女の手料理に心を奪われたのだそうです。

料理

やはり家庭的な部分は大切なんだと実感しました。

ですが料理と一言で言っても、
味の好みもあるだろうし
何を作っても良いという訳でもないような…

一昔前は「肉じゃが」がその定番でしたが、
時代が変わるにつれ
なかなか聞かなくなってきましたよね。

そこで今回は現代版彼の胃袋を掴む料理について
調べてみることにしました。
婚活中の女子は必見かも知れません!

 

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雑学

自重トレーニングの効果的なやり方とは?

理想の体像と言われて思いつくのは、
ギリシャのダビデ像ではないでしょうか?

筋肉

教科書でしか見たことはないけれど、
今も昔もあの肉体美は憧れの的です。

あんな体を手に入れる為には、
ジムに通ってトレーニングしないと無理…
なんて諦めていませんか?

でもちょっと待ってください。
あの時代にはジムはおろか、
恐らくダンベルやランニングマシーンすらありません。

ということはつまり自宅で道具を使わずに鍛えても、
それなりの体を作るのは可能なはず。

実は自重トレーニングという方法があって、
お金を掛けずに体を鍛えることができるのですよ!

そこで今回は自重トレーニングについて調べてみることにしました。
自宅で理想の体を手に入れて、
ジムに通う友人をビックリさせてみませんか?

 

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派遣のお仕事、上手な断り方とは?

現代の雇用形態は様々で、
派遣社員として働いている人も多いのではないでしょうか?

OL

色々な職種を経験できる利点がある一方で、
やりたくない仕事に回されることもありますよね。

筆者の友人にも派遣社員として
働いている子がいるのですが、
仕事をうまく断れずに
苦手な職場へ回されることも多々あるそうです。

やりたくないけれど仕事を断って角が立つのは嫌だし…
なんてお悩みの皆さん。
上手な仕事の断り方をマスターして、
気持ちよく働いてみませんか?

 

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子供のあせもに効果的な薬とは?【市販薬は?】

日本の夏というのは
本当に湿度が高いですね。

ジメジメとしていて蒸し暑く、
立っているだけで汗をかいてしまいます…

夜も寝苦しいですし、
クーラーや扇風機が手放せません。

ですが我々大人が暑さに辟易している中でも、
子どもたちは元気いっぱい。

夏休み

筆者が家の中でゴロゴロしていると、
夏休み中の子どもたちが元気良く遊ぶ声が
良く聞こえてきます。

良く走り回っている分、
子どもは大人よりも汗をたくさんかきますよね。

そうなるとこの時期悩ましいのは、
あせもではないでしょうか?

筆者も幼い頃は毎年あせもがたくさんできて、
辛い思いをしたことを覚えています。

親からしてみても、痒がる子どもを
可哀想に思うでしょう。

そこで今回は子供のあせもに効果的な薬について
調べてみることにしました。

もしお子様のあせもでお悩みの方がいらっしゃいましたら、
是非参考にしてみてください。

 

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網戸掃除 簡単にできるコツとは?

冬場は窓を開けることは少ないと思いますが、
夏場は風通しを良くする為に
窓を開けることも多いと思います。

その際虫が入らない為に活躍してくれる網戸。
日本の暑い夏には欠かせないものですよね。

ですが面倒くさいのが
この網戸の掃除です。

網戸

汚れが気になった時に
定期的に行う人もいるでしょうが、
ほとんどの方は夏の終わりに
一気に行うのではないでしょうか?

あの煩わしさを思うと、夏が終わらなければ…
なんて思ってしまうのは筆者だけ?(笑)

けれど例え一生夏でもやらなくちゃいけないですもんね…
そこで今回は網戸掃除のコツについて
調べてみることにしましたよ。

 

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