脳の酸素不足の症状とは?【改善法は?】

なんだか毎日ボーっとしてしまう。
疲れが抜けない。
イライラしたり、首や肩のあたりが重くだるい感じがする…
なんて悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか?

疲れ

あなたのその悩みは、実は酸素不足が原因かも知れません。
今回は脳の酸素不足について注目してみることにしましょう。

 

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秋のブタクサ花粉症 その対策とは?

スギ花粉の季節が終わり、
煩わしい花粉症から解放された!と思っていても、
秋になるとやってくるのがブタクサ花粉

花粉症

スギは大丈夫だけれどブタクサに反応してしまう…
という人や、
スギもブタクサもどちらも反応してしまって辛い…
という人がいると思います。

花粉症はアレルギー症状ですから、
どれに反応してしまうかは人それぞれですからね(涙)

そこで今回は秋のブタクサ花粉症について
調べてみることにしました。

 

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雑学

自分でエアコンの掃除をする場合の方法・仕方とは?

夏も終わりに近づき、
少しずつ秋の気配が近づいてきました。

エアコン

筆者の住む地域では、夜は寒いくらいです。
冬の間に大活躍したエアコンも、小休止。
冬に備えて掃除するご家庭も多いのではないでしょうか。

ですが業者に頼むとお金がかかるし、
自分でやるのは難しそう。

だからと言って何年も掃除していないと、
エアコンから出てくる風がなんだか臭う…なんてことに。

そこで今回は自分でエアコン掃除をする方法について
調べてみることにしました。
毎年プロに頼んでいたあなたも、
今年は自分でやってみてはいかがでしょうか?

 

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錦織圭のメンタルトレーニング方法とは?

日本中が沸いた錦織圭の大活躍。

テニス

日本人が世界ランクTOP10に入り、
しかも決勝に進出するなんて
誰もが想像できなかったほどの大快挙です。

結果は敗北となってしまい優勝は逃してしまいましたが、
それでも素晴らしい活躍を見せてくれました。

そんな錦織圭ですが2014年に入って
突然覚醒したような感じがありますよね。

実はメンタルトレーニングを取り入れ、
その結果強くなったと言われています。

では錦織圭をここまで覚醒させたメンタルトレーニングとは
一体なんなのでしょうか。
今回はこのことについて注目してみることにしましょう。

 

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名言

舌の付け根が痛い場合の対処法は?

口内炎や歯周病などお口のトラブルは絶えないものですが、
皆さんは舌の付け根が痛い…
なんて経験をされたこと、ありませんか?

舌

筆者はたまに舌の付け根の特に右側だけ
痛くなることがよくあります。

食事をする際など不快なのですが、
気付くと治っているのでいつも放置してしまいます。

ですが最近頻繁に痛むようになってきて、
さすがに煩わしく感じているのですが…

実は周りにも同じ症状を感じたことのある人が結構いると知って、
なんだか原因や対処法などが気になってきてしまいました。

そこで今回は舌の付け根の痛みについて調べてみることにしました。

 

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LINE 乗っ取り対策に効果的な方法は?

スマホユーザーのほとんどの人が
使っているアプリと言えば、LINEですよね。

line

メールよりも便利で、
無料で通話までできてしまうのですから、
こんなにも使いやすいアプリはありません。

ですが便利な反面、危険も伴い
LINEでのトラブルが絶えず発生しています。

特に最近話題になっているのが
LINEの乗っ取り詐欺というもの。

自分、もしくは友人になりすましてLINEをし、
Webマネーなどを騙し取るという手口です。

報道されるようになった分、
騙されることは少なくなったかも知れませんが、
万が一自分のアカウントを乗っ取られたりしたら
誰でも気分は悪くなりますよね。

そこで今回はLINE乗っ取り対策について調べてみることにしました。
自分のアカウントは大丈夫と安心しきるのではなく、
きちんと対策しておきましょう。

 

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Facebook 乗っ取り防止の為にやっておくこととは?

LINEの乗っ取り詐欺が話題となっていますが、
危険なのはこれだけではありません。

LINE以上にユーザーが多いとされ、
コミュニケーションツールの中心となっているFacebook

facebook

実はこのサービスも乗っ取りの対象とされていて、
かなりの方が被害に遭っているようです。

メッセージのやり取りから、友人の近況、
写真など多数の情報を共有するサービスですから
LINE以上に注意が必要かも知れません。

そこで今回はFacebookの乗っ取り防止策について
調べてみることにしました。

自分だけではなく友人、知人に
迷惑をかけることになるかも知れませんので、
今のうちにきちんと対策しておきましょう。

 

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慢性疲労 解消するためのシンプルな方法とは?

最近体の疲れが抜けない、
寝ても寝ても眠たい…
なんてこと、ありませんか?

疲労

「慢性疲労」という言葉を良く聞きますが、
最近の筆者は間違いなくコレです(涙)

仕事に集中できなかったり、
休みの日をつい睡眠に費やしてしまったり…
それでも疲れが抜けないから困ったものです。

今回は慢性疲労を解消する方法について調べてみました。
最近疲れを感じている人がいらっしゃいましたら、
是非とも参考にしてみてください。

 

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健康に良い水の飲み方とは?

夏場になると熱中症対策など
で水分補給が注目されますが、
それ以外でも私たちの生活に水分は欠かせません。

水

筆者はコーヒーやジュースなどから水分をとってばかりいますが、
水を飲んだ方が良いというのは周知の事実…

ですが日常生活で意識して水を飲むことって
あまりないような気がします。

健康に良い水の飲み方やタイミングなどがあるのでしょうか?
今回は健康に良い水の飲み方について調べてみることにしました。

 

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頭皮デトックス 効果的な方法は?

ヨーロッパなどは硬水を使用している為、
髪が傷みやすく毎日洗髪しないと言いますが
綺麗好きと言われている日本人は
毎日髪の毛を洗う習慣がありますよね。

頭皮

しかしそれでも汚れが落ちていないのか、
頭皮の悩みを抱えている方は多いはず。

筆者は夏場になると
頭皮の臭いが気になってしまいます。

毎日きちんと洗っているはずなのに、
夜になるとちょっと臭う…

良い臭いのする人になりたいのですが、
程遠い毎日です(涙)

そこで気になるのが頭皮デトックス
美容室などで行われているヘッドスパが有名ですが、
頭皮デトックスの利点にはどんなものがあるのでしょうか?

今回は頭皮のデトックスについて
調べてみることにしました。

 

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