肩こりに効く あべこべ体操とは?

肩が痛い、肩こりが酷くて頭痛がする…
などの悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか?

肩こり

筆者も肩こりに悩む人間の一人なのですが、
今までいろいろ試してみたもののあまり改善していません。

ですがそんな悩みを抱える私たちに朗報です。
「あべこべ体操」なる簡単な方法で、
肩こりが解消するそうなのです!

でもあべこべ体操って一体どんな体操なのでしょうか?
あたりまえ体操なら知っているけど…(笑)
そこで今回は「あべこべ体操」について調べてみることにしました!

 

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目の下がピクピクする原因とは?

目の下がピクピクする!という経験、
したことはありませんか?

目薬

筆者は疲れた時によくなるのですが、
初めて経験した時は自分の顔を確かめに
鏡の前へ走ったことを覚えています。(笑)

原因は良く分からないけれど、
すぐに治まるので気にしたことが無かった人も
多いのではないでしょうか?

でもどうして目の下がピクピクするのか…
その理由を知りたくはありませんか?

そこで今回は目の下がピクピクする原因について
調べてみることにしました。

 

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糖尿病の初期症状【男性の場合・女性の場合】

糖尿病患者が増えてきていることをご存知でしたか?

通院

高齢化社会となり、食生活の変化や
都市型のライフスタイルの変化による運動不足などで、
平成19年の調査によると糖尿病が疑われる人は
5年で150万人も増えているそう。

現在では890万人もの人が糖尿病を否定できないとされており、
世界的にみると1320万人もの人が糖尿病予備軍とされています。

自分は大丈夫と思っていても、
これだけの数字を見せつけられてしまうと
なんだか不安になってしまいますよね?

そこで今回は糖尿病について調べてみることにしました。

 

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急性緑内障の初期症状とは?

突然ですが、皆さんは定期的に眼科検診を
受けていらっしゃいますでしょうか?

眼科検診

コンタクトレンズを眼科内接のお店などで
購入している場合は、簡易的な検査を
受けられている方も多いはずですが
視力が良かったり、メガネを着用している人は
中々眼科へは行かないですよね。

筆者はかなり視力が悪い方なので、
眼科検診には行くべきだと思いつつも
なかなか足が伸びません(笑)

けれど目は生活に欠かせないとても大切な器官ですし、
恐ろしい病気になる可能性もあります。

特に怖いのが緑内障や白内障です。

これらの病気はゆっくりと進行していくため
早めに対処すれば失明は免れる可能性がありますが、
緑内障には急性のものがあり、そちらを発症してしまうと
急激な視力の低下と失明の危険性があるのだそう。

なんだかちょっと怖くなってきませんか?
そこで今回は急性緑内障について注目してみることにしました。

 

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酵素浴の効果とは?【おすすめスポットは?】

今大人気の健康法と言えば「酵素」。

酵素

酵素玄米、酵素ドリンク、酵素サプリメント…
もはや巷は酵素という言葉で
溢れかえっているような気がします。

さてそんな大人気の酵素ですが、
ついには「酵素風呂」なるものまで
登場しているのをご存知ですか?

体の中に取り入れるイメージでしたが、
外からでも効果があるのでしょうか?
今回は気になる酵素風呂について注目してみることにしましょう。

 

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自分と相性の良いパワースポットの探し方とは?

皆さんはパワースポットに興味がおありでしょうか?

神社

筆者は可もなく不可もなく…といったところですが(笑)、
やはり「縁起」という言葉には反応してしまいます。

昔から縁起が悪いとか良いとか、
そういったことを聞かされて育ったからでしょうか?

神社などに行った際はどこか引き締まった気持ちになりますし、
初詣なんかも結構好きです。

テレビなどでパワースポットとして
様々な場所が紹介されるようになってからは、
旅行がてらそのような場所に行かれることを趣味としている方も
いらっしゃるのではないでしょうか?

実はこのパワースポットですが、
相性があるということをご存知でしたか?

もちろん相性を気にしなくともご利益がありそうではありますが、
自分と相性の合わない場所へ行ってしまうと
逆効果になる可能性があるそうです。

そこで今回は自分と相性の良いパワースポットの探し方について
調べてみることにしました。

 

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雑学

血圧140になった時の対処法は?

先日4年ぶりに献血へ行ってきました。

検査

学生時代は毎年行っていたのですが、
社会人になってからは足が遠のいたんです。

なぜなら休日はお酒を飲む予定で
埋まっていることが多いから(笑)

献血後の飲酒は良くありませんから、
したくてもできなかったのです。

ですが久しぶりに予定のない休日があったので、
これはチャンス!と言わんばかりに
すぐに献血ルームへと足を運びましたよ。

献血は血圧やヘモグロビン値の計測、
そして血液検査の結果が送られてくるなど
自分の健康管理にも一役買ってくれますしね^^

ですがその献血時の血圧が、いつもよりちょっと高めで…
問題のない数値ではありましたがなんだか心配になってしまいました。

そこで今回は高血圧について
調べてみることにしましたよ。

 

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