甘酒豆乳のシンプルな作り方とは?【効果のほどは?】

健康食品として知られている豆乳
そしてこちらも健康食品の甘酒

甘酒

実はこの2つを合わせて飲むことが
注目されていることをご存知でしたか?

筆者は最近知ったのですが、手軽に作れて身体にも良いとあれば
試してみない手はない!ということで、
今回は甘酒豆乳について注目してみることにしました。

 

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硬い筋肉をほぐす シンプルな方法は?

最近疲れやすくなった、
頭痛がする、浮腫みやすくなった…
などの不調を抱えている方はいらっしゃいませんか?

病院で診てもらうほどではないけれど
なんだかしんどい…

もしかしたらそれは、
筋肉が固くなっていることが原因かも。

筋肉

筋肉と今の不調がどう関係あるの?
と思われるかも知れませんが、
筋肉をほぐしてあげることによって
その煩わしさから解放されるかも知れません。

今回は硬い筋肉をほぐすということについて
調べてみることにしました。

 

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彼の胃袋を掴む料理とは?【シンプルでおすすめなものは?】

先日友人が結婚式を挙げたのですが、
とても素敵な式で思わず結婚したくなりました(笑)

旦那様に結婚の決め手を聞いてみたところ、
彼女の手料理に心を奪われたのだそうです。

料理

やはり家庭的な部分は大切なんだと実感しました。

ですが料理と一言で言っても、
味の好みもあるだろうし
何を作っても良いという訳でもないような…

一昔前は「肉じゃが」がその定番でしたが、
時代が変わるにつれ
なかなか聞かなくなってきましたよね。

そこで今回は現代版彼の胃袋を掴む料理について
調べてみることにしました。
婚活中の女子は必見かも知れません!

 

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雑学