二度寝防止の為の対策は?【目覚まし以外で効果のあるものは?】

皆さんは朝、スッキリと起きられる方でしょうか?
筆者は二度寝が大好きで(笑)、
遅刻ギリギリに起きることが良くあります。

睡眠

だって温かい布団で、一度起きてからまた眠る…
あれって、すごく気持ちが良いんですよね(笑)

でも毎回仕事前バタバタするのはやっぱり嫌だ!ということで、
今は二度寝防止の目覚ましアプリを使用しています。

目覚ましが鳴ったら計算問題を解かないと止まらない、
というものなのですが、計算問題を解いてからまた寝てしまう時があり、
意味ないじゃん!と一人で思っています(笑)

そこで今回は目覚まし以外で効果のある、
二度寝防止策について調べてみることにしました。
これであなたも明日の朝からはスッキリと起きられるかも知れませんよ。

 

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二枚爪の治し方・対策は?【そもそも原因は?】

手が綺麗な人ってなんだか良いですよね。
特に爪まで綺麗な人を見ると羨ましくなってしまいます。

手

筆者はもともと爪が弱いのか、
良く折れてしまったり二枚爪になってしまうことがあります。

爪がガタガタになってしまうと気になるし、
引っかかることが多くなります。

そもそも二枚爪の原因や対策法って何なのでしょうか?
そこで今回は二枚爪について調べてみることにしました。

 

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女性のひげの原因とは?【対策は?】

筆者が思うに、一般的に男性は女性には
ムダ毛が生えないと感じている節があると思っています(笑)

鏡

耳にする会話の中でもそうですし、友人たちにしても
「女性はムダ毛が生えないか、もしくは生えてきても薄い」
なんていう風に思い込んでいて、
そのせいで女性がどれだけの苦労を強いられていることか…(笑)

けれどその中でも特に女性が
男性に知られたくないと思っているムダ毛と言えば、
「ひげ」であると筆者は思います。

え?女性でもひげが生えるの?と思われるかも知れませんが、
うっすらとした産毛のようなものが
生える女性って結構多いのですよ。

しかも中には頑固なひげが生えてくる人もいるようで、
悩んでいる人も多いはず…

そこで今回は女性のひげについて注目してみることにしましょう。
実はそのひげ、生えてくる原因があったのです。

 

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秋のブタクサ花粉症 その対策とは?

スギ花粉の季節が終わり、
煩わしい花粉症から解放された!と思っていても、
秋になるとやってくるのがブタクサ花粉

花粉症

スギは大丈夫だけれどブタクサに反応してしまう…
という人や、
スギもブタクサもどちらも反応してしまって辛い…
という人がいると思います。

花粉症はアレルギー症状ですから、
どれに反応してしまうかは人それぞれですからね(涙)

そこで今回は秋のブタクサ花粉症について
調べてみることにしました。

 

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雑学

蚊に刺されない為の方法は?【対策は?】

夏がやってくると楽しみが多い反面、
煩わしい問題も増えてきます。

例えば女性は日焼けしたくない人も多いでしょうし、
暑さが苦手な人もいますよね。

筆者が嫌なのは、虫刺されです。

蚊

どうも蚊に好かれる体質なのか、
昔から部屋の中に何人いようと
いつだって刺されるのは自分だけ…

しかも更に厄介なのが、
刺されるとかなり腫れて跡が残ってしまうこと。

蚊取り線香は部屋に臭いがつくのが気になるし、
虫よけを四六時中塗っている訳にもいきません。

スマホアプリで蚊よけの音を出すものがあったりしましたけど、
効果はイマイチだった気がします。

蚊に刺されない方法って何かないのでしょうか…
そこで今回は蚊に刺されない為の方法を調べてみることにしました!
これでもう煩わしさから解放されるかも?!

 

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クーラー病の症状とは?【対策は?】

外が熱くなると屋内の涼しい所に
避難したくなりますが、
たまに寒いくらいに冷房を入れいているところって
ありますよね。

エアコン

また内勤の方には、
オフィスの強い冷房に悩まされている方も多いでしょう。

最近体調が悪いなと感じていたら、
もしかしたらそれはクーラー病かも知れません。

強い冷房の中で生活することによって起こる
体調不良らしいのですが、
これがなかなか厄介なのです。

そこで今回はクーラー病について
注目してみることにしましょう。

 

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幼児のあせも予防・対策には?

幼児の身体は、デリケートで
大人の身体とは違った部分がいくつもあります。

そのことを実感させられるのが
汗によるトラブル、あせもではないでしょうか?

あせも

明らかなぼつぼつやかぶれがあっても、
かゆみが伴う症状では、幼児は無意識に
かきむしってしまう傾向があります。

やめさせたくとも、患部は悪化していくばかり…。

そんな我が子の症状に頭を悩ませている
お父さん、お母さんのために
幼児のあせもに予防と対策をまとめてみました。

 

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雑学

喉に違和感(乾燥がひどい)を感じる場合の対策とは?

花粉の季節を迎え、
マスクをしている人を見かけることが多くなりました。

ひどい人では喉がやられてしまい、
声がガラガラになってしまっていて
見ているだけで辛くなってしまいます。

のど

筆者はそこまで花粉に悩まされたことはなく、
強いて言えば目が痒くなるくらいでしょうか。

けれど喉は人一倍弱いようで、
ちょっとした乾燥にはすぐヤラれてしまいます。

だから花粉症で喉が痛い人の気持ちが
わかるのかも知れませんね(笑)

会社の冷暖房で喉がヤラれ、飲み会で喉がヤラれ、
基本的にいつもガラガラ声なので
もしかしたら元からその声だと思われていそうです…

夜などはマスクをして寝るようにしているのですが、
それでも朝起きるとガラガラしています(笑)
喉の違和感って本当に辛いですよね。

そこで今回は
喉の乾燥がひどい場合の対策法について
調べてみました。

皆さんの中にも同じ悩みをお持ちの方がいらっしゃるかも知れません。
そんな方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

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夜間頻尿の原因・対策は?

夜、眠りについたあと尿意をもよおして
何回か起きてしまうことはありませんか?

人体

また尿意をもよおしてしまうのではないかと思い
ぐっすり眠ることが出来ずに
日常生活に支障をきたしている状態を
「夜間頻尿」と言います。

夜間頻尿は加齢とともに悩む人が
増えていると言われている身近な問題でもあります。

今回は、そんな「夜間頻尿」について
お話したいと思います。

 

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